6日（雨）も練習を行いました。 練習メニュー ・シャドー ・ミット（パンチ＆キック） ・スパーリング 一言 後半バテた。運動不足。腰の調子は良い。 メンバーの皆さん、雨の中、お疲れ様でした。また次回もよろしくお願いいたします。 体育施設職員の皆さま…