団体概要

 

 

団体名:格闘技同好会 神奈川クラブ

 

趣旨:格闘技/武道サークル

 

練習拠点:横浜市 旭スポーツセンター 第3体育室 または 研修室

※相模原市→横浜市に移転しました。(2017年2月)

 

最寄駅:二俣川駅 / 鶴ヶ峰駅(相鉄線)

※練習拠点移転に伴い、最寄り駅が相模大野駅→二俣川駅/鶴ヶ峰駅に変わりました。(2017年2月)

 

練習日時:不定期

※練習拠点移転に伴い、練習日時が変更になりました。(2017年2月)

 

団体構成:社会人中心

 

モットー:安全・健全

 

会費:無料

※有料施設で練習を行う場合は、施設利用料がかかります。

※有料駐車場をご利用の場合は、駐車料金がかかります。

※練習に必要な道具等は、必ず各自でご用意ください。

 

 

 

お問い合わせ
kakutotaro.blog@gmail.com

 

 

 



練習記録 2016.5.20

練習内容

・ウォーミングアップ

・シャドー

・ミット(パンチ&キック)

・スパーリング(打撃/立ち技)

・マット(畳)運動、エビ、逆エビ、足回しなど

・寝技打ち込み(クロスガードからの腕十字 その3。←足の裏を使わないやつ)

・寝技スパーリング(サイドコントロールから)

・クーリングダウン

 

コメント

・小まめに水分補給。(熱中症対策)

・怪我をしない、させない。(安全第一)

・足回しをいろんな体勢でやりました。

 

今週もありがとうございました。また次回もよろしくお願いいたします。

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