2019 練習始め(練習記録)
練習内容
・シャドー
・ミット
・打撃スパーリング
・組技スパーリング(猪木アリからのパスゲーム)
・関節技(下からの腕十字その1)
メモ
・Aさんの提案でフルコン空手スパーを行った。
補足:フルコン空手スパーは身体鍛錬効果がありそうなので、今後も取り入れよう。打撃が強すぎると危険性が高まるし、弱すぎると身体鍛錬効果が落ちそうなので、とりあえず試行錯誤で。
・今回も初めての方(Kさん)が参加。
・サブローさんはお疲れモード。
・私は古傷の影響で、右のキックを上手く蹴れなかった。
・少し退室が遅れてしまった。スタッフの皆さん申し訳ありませんでした。次回から練習終了時間を少し早めよう。
それでは次回もよろしくお願いします!