メンバーに大きな怪我もなく、無事に練習を終えることができました。私も古傷悪化＆疲労でコンディションが良くありませんでしたが、そのわりには良い練習ができました。 練習内容 ・シャドー ・ミット（パンチ＆キック） ・スパーリング ひと言 ・熱中症対…