練習メニュー ・シャドー ・ミット（パンチ＆キック） ・スパーリング ・タックルの研究（打撃に合わせる） ・クロスガードの研究（打撃対策など） ひと言 ・まだまだ暑いので、熱中症に注意してください。 ・近々試合に出場するメンバーがいます。皆さんご…