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2017-07-15から1日間の記事一覧

格闘技とトレーニング

格闘技とウエイトトレーニングを並行して行う場合、スケジュール等で苦労する人は少なくないと思う。 私も若い頃は運動量が多かった(所属ジムの練習、出稽古、地元の格闘技仲間との練習など、毎日のようにハードな運動を行っていた)ので、うまくやらないと…

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